uchikian

DIET SEHAT   Setiap perempuan  menginginkan tubuh ideal dengan berat badan yang ideal juga tentunya. Bagi sebagaian perempuan yang memiliki berat badan yang tidak normal atau tidak ideal, biasanya mereka akan melakukan diet. Diet memang merupakan salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan, tetapi ada sebagian orang yang melakukan diet tidak sehat dengan mengonsumsi obat diet berbahan kimia dan tidak menerapkan diet sehat sehingga dapat menimbulkan efek samping seperti sakit. bagi  memang banyak cara mudah menurunkan berat badan tetapi setelah tidak mengonsumsi obat tersebut tubuh menjadi ke berat semula dan badan terasa tidak fit dan menimbulkan efek yang tidak baik bagi tubuh. sista yang ingin berpenampilan menarik dengan tubuh yang ramping dan ideal mari simpak ulasan berikut. 1. Menentukan Target Target-target kecil bisa dimulai sebagai langkah awal untuk penurunan berat badan, contohnya jika kamu suka ngemil gorengan, mulai sekarang ni...

BIOGRAFI KRIS WU YI FAN  Wu Yifan (Hanzi: 吴亦凡; lahir 6 November 1990; umur 26 tahun), lebih dikenal dengan nama panggung Kris, adalah Aktor, Model,  rapper  dan penyanyi kelahiran Cina berkebangsaan Kanada. Ia adalah mantan pemimpin EXO-M, sebuah subgrup dari  boyband  Cina-Korea Selatan EXO.Kris lahir pada 6 November 1990 di Guangzhou, Guangdong, Cina. Ia pindah ke Vancouver, British Columbia,  Kris Kanada saat usianya menginjak remaja. Pada tahun 2007, mengikuti S.M. Global Audition yang diselenggarakan oleh S.M Entertaiment  di Vancouver. Setelah berhasil lolos audisi, ia pun pindah ke Korea Selatan untuk menjalani pelatihan di bidang menyanyi, menari, dan akting. Ia diperkenalkan sebagai anggota EXO pada 17 Februari 2012.  Sebelumnya, ia sempat tampil dalam video tur Girl's   Generation  di Taipei,  Taiwan  pada 2011. Kris dapat bicara dalam empat bahasa: Mandarin,Kanto...